一次大震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到:
1.被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。
2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。
3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。
4.无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。 不同的建筑物有不同的防震设计。广州医院防震技术
四川振控科技分享防震减灾知识：不同场所如何避震之公共场所避震？商场、饭店、图书馆、影剧院、体育场等公共场所是人员较多的地方，如遇到地震，可怕的是发生混乱。这时一定要保持冷静。除了门口的人可迅速跑出去外，其他人宜就近躲避。要选择在结实的柜台、柱子旁边，内承重墙的墙根、墙角等处就地蹲下，用身边物品或双手保护好头部；蹲或趴在排椅下（旁边）；不要站在高大不稳或摆放易碎品的货架下；不要站在玻璃门窗旁；尽量避开电扇、吊灯等悬挂物；不要一起涌向楼梯、出口，避免拥挤、伤亡。等地震过后，要听从工作人员指挥，有组织地撤离。深圳城市防震改造建筑结构抗震设计的要点及方法有哪些？
四川振控科技分享防震减灾知识：不同场所如何避震之室内避震？如果发生地震时你在室内，切不可盲目外逃，更不可跳楼。要立即就近躲避到坚固的家具下面或旁边，也可以选择卫生间、储藏室等开间小的地方躲避，还可以躲在暖气，坚固的家具旁边等易于形成三角空间的地方，用双臂或靠垫等物品保护好头部。正在用火，用电时，要立即灭火和断电，防止烫伤、触电和发生火灾。立刻将门打开，以免因震后房门变形卡死而被困室内。了解更多防震知识和建筑防震措施欢迎上振控科技官网进行了解！
如何能做好防震，必须要掌握不同类型建筑的标准：按照此划分，大多数建筑通常为丙级，重要的大型公共建筑则为乙级，特别重要的建筑要定为甲级。建筑等级高，抗震设防的标准也要相应提高。对于学校，其中提到“考虑到地震时小学生及幼儿自救能力较弱，应予以重点保护。注意到现行建筑抗震设计规范中对于层数较多的砌体教学楼的层数要求、构造柱、芯柱设置要求已有所提高，但对低层建筑(层数不超过三层)的构造要求仍不高，故本次修订将小学生及幼儿密集程度较高的低层建筑列为乙类。”防震减灾对居民的意义深远。
房屋防震设防分类标准是什么？四川振控科技整理一些资料供您参考。防火救灾建筑应根据其社会影响及在抗震救灾中的作用划分抗震设防类别； 医疗建筑的抗震设防类别，应按下列要求设定：三级医院中承担特别重要医疗任务的住院、医技、门诊，抗震设防类别为甲类； 二、三级医院的住院、医技、门诊，具有外科手术室或急诊科的乡镇卫生院，县级以上急救中心的指挥部、运输系统等重要建筑，抗震设防类别为乙类；工矿企业的医疗建筑，可比照城市的医疗建筑示例确定其抗震设防类别。消防车库及其值班用房，抗震设防类别应划为乙类；城镇、县以及县级市人口在20万以上的防火应急指挥中心的主要建筑，抗震设防类别不应低于为乙类； 疾病预防与控制中心建筑的抗震设防类别，应符合以下规定： 承担研究、中试和存放剧毒的高危险传染病病毒任务的疾病预防和控制中心的建筑及其区段，抗震设防类别应为甲类；不属于a的县、县级市及以上的疾病预防与控制中心的主要建筑，抗震设防类别为乙类四川振控科技支持减隔震、防震产品定制。重庆重点设防防震监测
建筑结构的防震层是常见的基础抗震结构设计，能够将地震能量有效隔离，以保障建筑的稳定安全使用。广州医院防震技术
公司是一家从事减震技术咨询，隔震技术咨询，减震产品技术咨询，隔震产品技术咨询为一体的专业建筑、建材企业。公司主要经营范围包括减震技术咨询，隔震技术咨询，减震产品技术咨询，隔震产品技术咨询等。产品通过国家质量管理体系认证，具备极高的质量保证能力，从原材料投入到成品产出，每一个环节都设置有严格的质量控制措施把关，真正做到不合格的产品不出厂。始终坚持将科技创新融入到建筑、建材产业，紧紧追围绕着：智能、装配式的发展趋势，专业化设计、生产研发、制造安装减震技术咨询，隔震技术咨询，减震产品技术咨询，隔震产品技术咨询。公司旨在通过诚信经营，规范化管理，创造和谐建筑、建材环境。能够建成具有竞争力的公司，做好随时迎接社会各界人士前来咨询和合作的准备。广州医院防震技术
四川省振控科技有限公司成立于2011-07-12，同时启动了以振控科技为主的减震技术咨询，隔震技术咨询，减震产品技术咨询，隔震产品技术咨询产业布局。振控科技经营业绩遍布国内诸多地区地区，业务布局涵盖减震技术咨询，隔震技术咨询，减震产品技术咨询，隔震产品技术咨询等板块。我们在发展业务的同时，进一步推动了品牌价值完善。随着业务能力的增长，以及品牌价值的提升，也逐渐形成建筑、建材综合一体化能力。公司坐落于成都市武侯区一环路南一段24号四川大学望江校区科技创新中心516室，业务覆盖于全国多个省市和地区。持续多年业务创收，进一步为当地经济、社会协调发展做出了贡献。