气郁体质者适合春季踏青、秋天旅游和大强度锻炼。大强度的锻炼是一种很好的发泄式锻炼,如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。居室环境宜宽敞明亮,衣着宽松;多走出户外,舒展形体,放松心情。冬季阴雨天等压抑性天气,容易使人气机郁滞,要设法调节好情绪,不宜独处。可以饮花茶,如茉莉花茶、玫瑰花茶。多吃荞麦、高粱、佛手、萝卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物。少吃酸菜、乌梅、石榴、青梅、杨梅、酸枣、李子、柠檬等酸涩之品。少量饮酒可以提高情绪。可选用具有疏肝解郁功效的中药,如柴胡、香附、香橼、郁金、枳壳、川楝子、小茴香、青皮、陈皮。中成药可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。如何做中医体质辨识?河北中医体质辨识-启达中医体质辨识仪-规格-参数-详情
国医大师王琦教授经过多年的调查研究,将中国人分为9种基本体质类型,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。启达中医体质辨识系统,依据国家中医药管理局《中医体质分类与判定》标准,以问询录入的方式采集居民健康信息,判断中医体质分类。融合了标准化、现代化、信息化的先进诊断系统,并结合大量现代科技成果以及众多中医**临床经验,可根据体质分析制定出详细的养生健康调整方案,帮您辨识体质,知未病、治未病。江苏启达中医体质辨识仪怎样利用四季生、长、化、收、藏规律调理体质?
“天人合一”是生命存在的客观规律。人既存在于自然环境中,也存在于社会环境之中,所以,每一个人的体质就必然打上自然环境、社会环境乃至整个宇宙生命发展规律的烙印。个体对自然和社会环境的适应能力、适应程度往往表现在个体的体质特征之中。基于以上观念,中医体质的辨识工作必须遵循从整体观点出发,运用“形神合一”、“天人合一”的思维方法,正确审查人的神、色、形、态、舌、脉等体征及性格、饮食、二便等情况,结合中医临床辨体论治的实际经验进行综合分析。在体质调理方面,更要从整体出发,针对不同体质者的心理特征、饮食特征、运动情况、生活环境、工作习惯等多方面因素,考量分析,制定详细、因人制宜的调体方案。
体质从一定程度上反映了体内正邪之气的盛衰状况,是疾病发生与否和疾病过程中表现出种种差异的根本原因。大量数据表明,偏颇体质是某些疾病的易感因素。以下列举一下八种偏颇体质对不同疾病易感性的状况——气虚质:平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;或病后抗病能力弱,易迁延不愈;易患内脏下垂、虚劳等病。阳虚质:发病多为寒证,或易从寒化,易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。阴虚质:易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状。痰湿质:易患消渴、中风、胸痹等病证。湿热质:易患疮疖、黄疸、火热等病证。血瘀质:易患出血、癥瘕、中风、胸痹等病。气郁质:易患郁证、脏躁、百合病、不寐、梅核气、惊恐等病证。特禀质:易药物过敏,易患花粉症及呼吸系统疾病;遗传疾病如血友病、先天愚型及中医“五迟”、“五软”、“解颅”等;胎传疾病如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。偏颇体质与疾病的发生存在联系吗?
中医学指出“春夏养阳,秋冬养阴”,是四季调体养生的指导思想。春夏季外界环境生气盎然,人体阳气趋向于体表,五脏功能亢奋活跃,具有“生”“长”“化”的特点,因此适宜养护机体体表气血、阳气。气虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特禀体质者,可于这段时间加强户外运动,充分调动体内脏腑发挥自身生理功能,振奋阳气,祛湿排毒,逐瘀通络。秋冬季节天气寒冷,机体阳气内敛,五脏功能趋于内收、安定,主“收”主“藏”的,是滋养人体深部五脏精血、精气的好时期。气虚、阳虚、阴虚等体质者于此期间适当进补,更能深达机体元因元阳,充盈气血,填精补虚。自然环境与中医体质的关系是什么?四川中医体质辨识仪-价格-图片-排行
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简单介绍九种中医体质的第六种:湿热质。总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。形体特征:形体中等或偏瘦。常见表现:面垢油光,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿, 女性易带下增多, 舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。心理特征:容易心烦急躁。发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等病。对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。湿热质的成因和先天遗传、长期居住在比较潮湿的地方、平时喜欢吃油腻甜食,或者长年喝酒导致湿热蕴藏在体内等有关。生活压力增加,学生、商人、商业服务行业人员多见湿热体质。湿热质的人饮食上应以清淡为原则,适宜食用具有甘寒、苦寒功效的食物。避免居住在低洼潮湿的地方,保持充足而有规律的睡眠。适合做大强度、大运动量的锻炼;克制过激情绪。河北中医体质辨识-启达中医体质辨识仪-规格-参数-详情
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