肠道菌群是肥胖症发生必须经过的“哨卡”。现实中,基因缺陷、药物、饮食等很多原因,都可能导致肥胖,但在这些原因与结果之间,必然要经历的一个过程就是肠道菌群紊乱。因此,我们控制肠道菌群这个“哨卡”,就能更好的控制住通往肥胖的道路。现在已经有大量的医生开始推崇通过肠道菌群检测这个新武器,评估乳酸杆菌、阿克曼氏菌等影响肠道健康的菌群状态,根据检测结果有针对性地补充益生菌,将紊乱的肠道菌群调理至平衡状态,然后通过适量运动,补充膳食纤维、谷物粉等维持肠道平衡,提升肠道菌群的活力,就可以帮助你达到减轻体重的目的.
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食用富含纤维的营养食品以及新鲜的水果和蔬菜,可以帮助增强肠道内已经存在的有益细菌或“好细菌”。这些被称为益生元食品。还有一些富含益生菌的食物可以帮助肠道菌群重新繁殖,比如发酵食品(酸奶,酸菜和红茶)都有这些细菌,这些被称为益生菌食品。除食物外,还有很多市售的益生菌制剂,是不是可以放心服用,越多越好呢?实际上,益生菌的具体菌株千差万别,不同的益生菌菌株和药物的相互作用又各不相同,有些可以协同增强zhiliao效果,有些则会阻碍药效发挥。所以患者切不可胡乱服用益生菌,要听主治医生指导。河南腹泻菌群检测预测疾病肠道菌群检测是目前较为热门的,毕竟肠道是人体菌群的 “大本营”,检测它能了解很多健康信息。
科学家的实验向我们揭示了肠道菌群与减重的关系。华盛顿大学医学院教授Ley对12名肥胖患者进行追踪研究,一组控制脂肪,一组控制碳水化合物。一年后前者体重下降2%,后者体重下降6%。通过肠道菌群检测发现,他们肠道内的厚壁菌门数量下降,拟杆菌门数量上升。而厚壁菌门、拟杆菌门可以通过影响多糖的降解,导致肥胖。这说明了饮食调整可改变肠道菌群,进而改变肥胖情况。美国科学家Turnbaugh发现,将瘦小鼠的肠道菌群转移到胖小鼠体内,2周后胖小鼠体重明显减少,能量吸收的效率降低,而排泄物中能量更高。由此可见,肠道微生物几乎可以决定能量吸收,帮助控制体重。有趣的是,研究学者发现厚壁菌门、拟杆菌门的比值可以间接反应和评估人体胖瘦的程度.
在儿童的成长过程中,菌群的建立和发展对其健康起着至关重要的作用。菌群检测,为关注儿童健康成长提供了新的途径。儿童的肠道菌群在出生后逐渐建立,受到多种因素的影响,如分娩方式、喂养方式、环境等。母乳喂养的婴儿肠道中通常富含双歧杆菌等有益菌,而剖宫产出生的婴儿肠道菌群的建立可能会相对延迟。通过菌群检测,可以了解儿童肠道菌群的发育情况。这对于早期发现儿童的健康问题具有重要意义。例如,如果检测发现儿童肠道内有益菌减少,可能提示存在消化问题或低下的风险。此外,菌群检测还可以帮助家长了解儿童对食物的消化和吸收情况。不同的儿童对食物的反应可能不同,这与肠道菌群的组成有关。通过检测,可以根据儿童的菌群特点,调整饮食结构,提高营养的吸收效率。对于一些患有过敏等疾病的儿童,菌群检测也可以提供有价值的信息。研究表明,肠道菌群的失调可能与这些疾病的发生有关。通过调整肠道菌群,可能有助于改善儿童的症状。总之,菌群检测为关注儿童健康成长提供了新的工具。通过了解儿童的菌群状态,家长和医生可以更好地为儿童的成长提供支持和保障。上海沃本不仅能检测出肠道菌群的种类和数量,还能分析它们对健康的潜在影响呢。
强直性脊柱炎患者的肠道菌群组成及细菌表位变化:①纳入127名强直性脊柱炎(AS)患者与123名健康人,对粪便菌群进行宏基因组测序;②鉴定出7个菌种在AS患者与健康人中有明显差异,在菌株水平未发现AS患者与健康人的明显差异;③抗TNF改善与AS患者的菌群变化(患者失调的菌群更趋近于健康人,包括一些与AS相关的菌种)相关;④AS患者粪便中可检测到特定细菌表位(与HLA-B27呈递的表位相似)的富集,抗TNF改善与这些潜在交叉反应性细菌表位的减少相关.菌群检测有助于早期发现肠道疾病,如炎症性肠病等相关的菌群变化。江苏消化道疾病菌群检测组成
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北京协和医院的张烜团队与华大基因的揭著业团队在JournalofAutoimmunity上发表的一项研究,①对比分析85名强直性脊柱炎(AS)患者及62名健康人的肠道菌群,发现惰性真杆菌等5种菌种在AS患者中富集;②在AS患者的肠道菌群中,氧化磷酸化、脂多糖生物合成和粘多糖降解作用增强;③AS患者中存在脆弱拟杆菌和III型分泌系统等与自身免疫相关的特征;④AS患者肠道菌群中部分富集的细菌多肽可模拟II型胶原,并促进特定HLA分类(HLA-B27)AS患者的PBMC产生IFN-γ。河南自闭症患者菌群检测常用方法