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我们经常能在公园、广场、体育中心、操场等看到各式各样的健身设备，很多小区里面也有不少，但相信大多数人除了模仿老头老太来几个常规动作外，甚至连它们的名字都还叫不出，现在梳理了相对常见又实用的户外健身器械，希望能给你的健身事业带来一丝助攻。云梯：参加过斯巴达勇士赛的朋友应该知道，其中有一道关卡叫人猿泰山，就是借助身体摆动和手臂的力量穿过障碍，而户外的云梯器材其实就是人猿泰山所采用的原理，只不过斯巴达的人猿泰山柱子更粗、柱间距更宽，更难以挑战，而云梯则是一个相对低难度的锻炼器材。使用云梯除了做“人猿泰山”的悬垂前行外，还可以像单杠一样做引体向上、悬挂提臀、悬挂卷腹等动作，对手臂、肩部、腰腹部等力量的锻炼有着非常好的效果。智慧健身器材是符合国民经济和科学发展的。河北智慧驿站

健身房常用的健身器材：1、划船器。划船器是一种模拟(定义:对真实事物或者过程(process)的虚拟)划船运动的健身器材，对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强(enhancement)有较好的作用。划船器运动是一项流畅(Fluent)且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果(effect)。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动可以带来意想不到的塑身效果。2、哑铃凳。哑铃凳一般上斜、平躺、下斜都可以，这样可以配合哑铃做很多练习动作。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中简单的一种，是家庭健身器的至佳选择。南京二位仰卧起坐板项目因为智慧健身器材租赁的诸多好处，所以越来越多的企业商家，他们愿意选择智慧健身器材租赁。

智慧健身步道系统针对运动区域信息发布的需求，以前瞻性、拓展性、先进性、实用性为设计思路，采取集中控制、统一管理的方式输出。为运动区域企业提供智能化展示和分析报表。智慧健身步道系统的构建是新建智慧健身步道系统建设的重点。基础设施管理及检测的自动化、各部门协调管理的一体化、各环节沟通的信息化是智慧化管理中的三大要素，围绕保护、环保、能耗、服务等多维度方面的应用建设，超大化提高资源利用率，体现智慧健身步道系统建设的意义。

智慧路径可实现器材锻炼频次的记录功能，通过智慧健身平台内 置的健康算法，显示锻炼者的能量消耗。新一代智能人 脸识别健身路径已不只着眼于体育器材等产品的迭代 升级，而是利用技术和网络，连接起社区、公园和学校 的设施器材，打造整体便捷的公共体育服务。随着触摸屏技术的发展及人机交互软件的广泛应用，特别 是融合了声、光、影、音、文字等内容的虚拟现实应用，为社会化的信息传播在形式上得到一种超越式的创新与发展，这也是智能化的体现。在使用健身器材的时候，尽量避免与人交谈，集中精力。

智能跑步机也指多媒体跑步机，即在传统跑步机的仪表盘上增加了音乐、视频（电影）、网络视频、Wifi等功能，增强了娱乐功能的跑步机让用户的跑步过程更加轻松，有效的解决了传统跑步机给用户带来的枯燥感觉。多媒体跑步机的发展初重点在于显示屏幕的彩色化，但是随着Android系统的发展和普及，一些企业逐渐开发了不同屏幕尺寸的多媒体跑步机。智能跑步机的另外一个含义是，跑步机可以从网络下载和存储跑步训练计划，用户只要根据自己的年龄、体重等情况选择具体的计划就可以了，在整个跑步过程中，不需要手工调节速度和坡度等参数，跑步机会自动执行用户选择的跑步计划，即自动调节坡度、速度等参数。智慧健身器材租赁有很多的好处，比如换机更方便，可以根据自己的需求选择租赁更适合的智慧健身器材。河北智慧驿站

扭腰机几乎是小区健身区的标配，常见的就是三位环式扭腰机。河北智慧驿站

智慧健身步道系统可对入园和出园人数进行統计，加强公园管理。在公园的大屏边上安装多功能 SOS 报警求救、心率监测、人脸 识别、手机充电、实时视频监控立柱，基于人脸识别可以联动到大屏显示个人数据，同时还可以获得在步道上健身的所有健身者的排名。随着时代的进步和社会的发展，社会大众越来越关注自身的健康问题，运动健身的需求也在不断增加。健身跑道作为公共体育服务的一个重要组成部分，社会公众作为其直接的利益相关者，健身跑道公共服务的供给能力和质量，直接影响到社会公众的身体健康和生活质量。河北智慧驿站