牛樟芝的使用方法：1.建议空腹使用，效果更佳，2.使用牛樟芝只可搭配白开水，禁止配其他饮料，如茶、咖啡、酒、果汁、汽水、牛奶、可乐、碳酸饮料、乳酸饮料……等等；3.消化系统较差者，建议饭后或上午10点、下午3点使用牛樟芝；4.使用牛樟芝期间，多喝开水以促进体内循环与排尿；多做适量的运动促进新陈代谢增加排汗；5.使用牛樟芝期间，饮食尽量清淡，避免高油脂、高热量、油炸、腌制食品；6.使用牛樟芝期间，多摄取高纤蔬果，以促进肠胃蠕动，有利于将体内有毒物质排出。运动员食用牛樟芝，有助于恢复体力，提高运动表现。海南无硫牛樟芝
2004年Chang等又提出恢复使用牛樟芝Antrodia cinnamomea学名的建议，争议再起。2004年，吴声华等对其LSH nuclear rDNA序列进行比对，认定牛樟芝应为单独一个属——台芝属Taiwanofungus，学名定为Taiwanofungus camphorates，牛樟芝分类及定名有了结论。2005年，台北医学大学郑可大教授分析牛樟芝与灵芝（赤芝）之基源，结果显示，rDNA序列两者相似度只有63%，确定是不同的种。牛樟芝生长于牛樟（学名：Cinnamomumkanehirae）中空之内壁表面或枯死树干之潮湿表面，而牛樟生长于海拔600～2000米之阔叶树林地区。海南无硫牛樟芝老年人食用牛樟芝，有助于增强体质，延缓衰老。
牛樟芝适用人群：1.中医学上认为牛樟芝的适用对像遍布于大众，也就是人人均可使用，只要依病症的轻重缓急酌量使用即可，尤其对于下列使用者而言更是特别有效。2.常常感冒者：牛樟芝可以提高免疫能力，因此在感冒初期感到身体发热、喉咙不舒服、流鼻水时，可赶快使用牛樟芝来提升免疫能力，让身体有抵抗力，感冒自然就不会来了。另外也有很多人一年到头，每个月都在感冒，这样的人更应该吃牛樟芝来改善体质、提升抵抗力，让身体自动抵抗外来的病菌。
牛樟芝成分：1、多醣（Polysaccharides）牛樟芝在子实体阶段多醣体含量不高，约2%，与一般食药用性草菇类中含有的多醣体相同，具有免疫生理活性、预防及控制等生理活性。2、核酸类，包括有腺苷（Adenosine）、核醣核苷酸（RNA）等物质，均有重要生理活性，其中腺苷具有抑制血小板凝聚作用，可防止血栓的形成、预防动脉硬化。除此之外，也发现牛樟芝子实体还有酚类、固醇类、醇类与内酯等多元性成分组成，其药理作用正被研究当中，未来将有相关结果陆续被报导。牛樟芝富含多种营养成分，对于提高抵抗力和抗氧化具有明显效果。
使用牛樟芝之后有什么感觉呢？一般使用牛樟芝可能会有的反应包括：1.身体不适症状逐渐消失；2.精神状态变得更好，较不宜觉得疲倦；3.睡眠品质获得改善，即使睡眠时间不长，清醒后依然感觉神清气爽，无疲惫之态；4.有轻微的饥饿感，故食欲会略微增加；5.排泄功能改善，缓解排便不畅问题；6.瞑眩反应：即症状表面化反应，是身体趋于好转的讯息反应。使用牛樟芝过程中，少部分的人会出现短暂体质改变的情形，一般俗称「瞑眩反应」。瞑眩反应是在汉药医疗或食物疗法中所呈现出一种暂时性的现象。中医理论释意，这是一种体质改变或排除体内代谢有毒物质废物之好转反应，并不是副作用；就好像在生锈的铁管内倒入除锈剂一样，虽然一时会流出铁锈且污浊，但之后将变得非常干净。所以有些人在瞑眩反应消失后，身体变得轻快、有劲、疾病痊愈；临床上也证实，经过瞑眩反应期者，有效果。中医甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。牛樟芝可以缓解焦虑和压力。北京培育牛樟芝作用
上班族食用牛樟芝，可缓解工作压力，增强抗压能力。海南无硫牛樟芝
据传，中国台湾早期的原住民因居住在偏远山区，交通不方便，医疗设施差，当原住民生病、食物中毒或酒醉时，都食用一种生长于牛樟树的菇菌（俗称牛樟芝）。约至1985年，牛樟芝实际传至平地，开始被广为食用并重视。1989年，中国台湾学者台北医学院苏庆华教授将一份采自中国台湾的标本寄往昆明植物研究所标本馆，请臧穆研究员帮助鉴定。作为灵芝科灵芝属（Ganoderma）的一个新种（Ganoderma camphoratum M. Zang & C.H. Su），臧穆和苏庆华于1990年将其正式发表，该种模式标本就保藏在KUN（KUN-HKAS 22294）。海南无硫牛樟芝