深圳健康枸杞干果

枸杞栽培技术：苗床准备：育苗地应选背风向阳、排灌方便的砂质壤土。苗床宽1米，长度依地形及需要而定。苗床下铺10厘米厚砾石和粗砂，上铺经过筛的黄土、火烧土和细沙等混合物，比例分别是70%、20%、10%，厚10到15厘米，稍压实。苗床沟沟相通，以利排灌。扦插时间：枸杞四季皆可扦插，春插于2～3月、夏插于5～6月、秋插于8～9月进行为宜。以春插和夏插为主，当年秋季或翌年春季可定植，成活率高。选取插穗：插枝应选择1～2年生实生母株上生长良好、无病虫害的健壮枝条。截剪时间为早晨或阴天，要防止曝晒枝条。对齐枝条基部，并用湿纱布或湿卫生纸包裹保湿，随即带回室内。枸杞搭配蜂蜜柠檬，酸甜可口，健康又美味。深圳健康枸杞干果

    枸杞（LyciumchinenseMiller），茄科枸杞属多年生木本植物，枝条细弱，弓状弯曲或俯垂，淡灰色；叶片呈卵形；花长在长枝上单生或双生于叶腋；果实为卵状浆果红色；花期为6—7月；果期为8~10月。李时珍说：“枸杞为两种树的合名，如枸棘，茎如杞柳之条，故兼名之曰枸杞。”枸杞起源于中国，多分布于温带和亚热带地区，中国北方多数省区都有栽培，常生于山坡、路旁或村边。枸杞喜光，喜冷凉气候，耐寒；抗旱能力较强，在干旱荒漠地仍能生长，耐盐碱，多生长在碱性土和沙质壤土上，比较适合在土层深厚、肥沃的壤土上栽培。枸杞一般通过种子或者扦插繁殖。枸杞是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药，《本经》中记载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。民俗文化中火红的枸杞是吉祥的象征，是中华民俗文化八大吉祥植物之一。[21]“湛湛露斯，在彼杞棘。显允君子，莫不令德。”这四句话以枸杞来赞誉尊贵君子的美德美名，说明周朝时期枸杞在人们的生活中享有盛誉，富含文化内涵。 银川健康枸杞籽油自古以来，枸杞便是皇室养生圣品，现在亦能惠及万家。

    枸杞主要采用种子繁殖和扦插繁殖，其次是分株繁殖。种子繁殖的植株生长旺盛、结果晚、后代变异率高。因此，目前多采用扦插繁殖，可保持优良的遗传性状。种子育苗：种子处理：播种前将干果于40～50℃温水中浸泡24小时，至果实发胀易揉烂为度。若是鲜果不必浸泡，将种子在水中搓揉使果肉与种子分离，取出沉于水底的饱满种子，洗净稍晾干，与3份细沙拌匀，置于室内20℃条件下催芽。当种子有30%露白时，即可取出播种。播种：在春、夏均可播种。以春季播种较好，幼苗生长期长，当年就可以育成大量壮苗出圃。播种时在畦上按行距30～40cm开播种沟，沟宽5cm，深2～3cm，将催芽后的种子拌10倍细沙或细土，均匀撒入沟中，覆土1～2cm，稍加压并盖草保持土壤湿度。也可以播种后立即灌水。在干旱、土壤盐化、灌水少的地区，可开深沟，播种后浅覆土。

病害有枸杞黑果病，为害花蕾、花和青果。可在结果期用1：1：100波尔多液喷射；雨后立即喷50%退菌特可温性粉剂600倍液，效果较好。根腐病，可用50%托布津1000-1500倍液或50%液或50%多菌灵1000-1500倍液浇注根部。虫害有枸杞实蝇，防治可在越冬成虫羽化时，在杞园地面撒50%西维因粉45kg/hm2，摘除蛆果深埋、秋冬季灌水或翻土杀死土内越冬蛹。枸杞负泥虫可在春季灌溉松土，破坏越冬声所杀死虫源，4月中旬于杞园地面撒5%西维因粉（1kg兑细土5-7kg），杀死越冬成虫，敌百虫800-1000倍液防治。还有枸杞蚜虫、枸杞瘿螨等为害。枸杞，滋养每一天，让健康成为生活的常态。

宁夏枸杞的食用方法多样，以下是一些推荐的食用方式，以达到比较好的养生效果：直接嚼服：将宁夏枸杞洗净后，可以直接放入口中嚼服。这种方法简单方便，且能很大程度地保留枸杞的营养成分。嚼服前，如果枸杞不是免洗的，可以先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍，以确保卫生。对于身体偏热者，嚼服枸杞可能更为适宜。泡水饮用：将宁夏枸杞放入杯中，用开水冲泡。待水自然放温后（通常浸泡5分钟左右），枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与枸杞一起服用。泡水饮用可以随时随地进行，非常适合忙碌的现代人。身体怕凉者更适合这种食用方法，因为温水能够中和枸杞的凉性。枸杞，滋养身心，让每一天都充满活力与希望。深圳健康枸杞干果

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挑选宁夏枸杞注意事项：选择正规渠道购买：购买宁夏枸杞时，选择正规的药店、超市或专卖店等渠道，以确保购买到的是好的宁夏枸杞。避免购买过于鲜艳或价格过低的枸杞：过于鲜艳的枸杞可能是经过染色或硫磺熏制的，价格过低的枸杞则可能是次品或假货。注意保存条件：购买回来的宁夏枸杞应保存在干燥、通风、防虫蛀的环境中，避免高温和潮湿，以确保其品质和口感。综上所述，挑选宁夏枸杞时可以从外形特征、气味与口感、泡水表现以及注意事项等方面进行考量。通过仔细观察和品尝，可以挑选到好的宁夏枸杞。深圳健康枸杞干果