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现在很多人的压力都比较大，导致自己的生活以及工作出现了很多的问题，你在选择一种方式去缓解压力，而磷脂酰丝氨酸就能够起到非常好的缓解压力的作用，当然大家在服用磷脂酰丝氨酸的时候一定要按照正确的服用方式，不能够超量，也不能够少量，不然对缓解压力都没有多么好的作用，反而会浪费大家的时间。当然，在服用磷脂酰丝氨酸时也不能长期服用，毕竟环境压力只是短暂的时间给大家的生活带去了很大的影响，如果经常服用磷脂酰丝氨酸时肯定会让大脑机能受到-定的影响，同时也会让自己的身体状况有着-定的影响。其次，磷脂酰丝氨酸可以长期吃吗?其实还是不可以，因为任何一-种药物被使用的时间比较长的话，都会有一些耐药性，给自己的身体带去非常大的影响，有人觉得磷脂酰丝氨酸可以起到非常好的环境压力以及调节大脑机能的作用。磷脂酰丝氨酸（PS）指的是一组化合物，而并非单一成分。山东PS磷脂酰丝氨酸原料现价

磷脂酰丝氨酸，又称丝氨酸磷脂，简称PS，是一种常见的磷脂，通常位于细胞膜内层。磷酸甘油酯是细胞膜的成分之一，与一系列膜功能有关。特别是在人体神经系统中，它是脑细胞膜的重要组成部分之一，对调节大脑的各种功能（特别是大脑记忆和情绪稳定性）起着重要的作用磷脂酰氨酸作为一种天然磷脂化合物，存在于动物大脑、内脏、鸡蛋、豆类等食物中。因此，你可以在日常饮食中添加适量的肉、鱼、鸡蛋和豆制品，以获得更多的磷脂酰氨酸。然而，通过饮食补充磷脂酰氨酸的数量有限，缺乏欧米伽3脂肪酸不利于提高大脑中磷脂酰氨酸的含量，因此服用磷脂酰氨酸胶囊已成为一个更好的解决方案。山东PS磷脂酰丝氨酸原料现价补充磷脂酰丝胺酸能增加脑突刺数目、脑细胞膜的流动性及促进脑细胞中葡萄糖代谢；影响脑内化学讯息的传递。

磷脂酰丝氨酸(PS)本身就是存在于人体的一种磷脂，是细胞膜的重要成分，人体的每一个细胞都有，在大脑中含量尤其多，能够增强传送大脑信号的神经递质的效率，帮助大脑高效运转，激发大脑的活化状态。建议大家可以适量补充PS，由于全球化的影响、消费饮食习惯的改变以及在食品工业中油脂加工技术，都导致了在我们的食物中磷脂摄入量减少。与80年代初相比，如今PS的摄入量减少近50%。因而，适当膳食补充PS是有必要，尤其是用脑量大的学生群体、记忆力下降的高压工作人群，还是认知能力下降的中老年人，PS是一种很好的补脑营养品。

研究发现，人脑发育具有鲜明的年龄特征。例如，1岁时大脑重量约为1000克，7岁时大脑重量约为1300克，18岁时大脑重量约为1350克。换句话说，大脑发育在1岁时完成了75%，7岁时完成了95%，18岁时完全发育春期是大脑发育的黄金时期，也是大脑补充营养的关键时期。然而，补充大脑营养不应该是盲目的，而应该是有针对性的。例如，补充大脑信息传递，增加脑突刺的数量，改善神经细胞功能，有助于改善记忆，集中注意力，有效克服学习困难，提高学习效率，提高学习成绩。在这方面，磷脂酰氨酸（PS）的效果是显而易见的。磷脂酰氨酸被称为继胆碱和脑黄金DHA之后的新一代智能营养物质。医学研究发现，磷脂酰氨酸可以改善神经细胞的功能，调节神经脉冲的传导。磷脂酰丝氨酸可以在脑部起到舒缓大脑血管平滑肌细胞，增加脑部供血的作用。

磷脂酰丝氨酸的摄取途径：一般来讲，如果饮食中有较多的肉和鱼类，磷脂酰丝氨酸的摄取量大约为180毫克/天；如果食物中脂肪含量低，那么每天磷脂酰丝氨酸的摄取量将只为100毫克，甚至少于50毫克。据统计，正常人每日磷脂酰丝氨酸的摄取量与正常需求量间差距在70—150毫克之间，素食者尤为缺乏，其差距达到200—250毫克。鉴于以上原因，正常人每日需要补充100—300毫克的纯磷脂酰丝氨酸，对于素食主义者、低脂肪或低胆固醇饮食者以及老年人来说，这点更加重要。此外，其他一些饮食习惯也会降低大脑中磷脂酰丝氨酸的含量。例如，饮食中缺乏脂肪酸会使大脑中磷脂酰丝氨酸的含量降低28%，进而改变大脑海马体的生物化学功能。磷脂酰丝氨酸(PS)可由人体利用丝氨酸合成产生,它可影响脑内化学讯息的传递。福建婴幼儿PS磷脂酰丝氨酸辅助食品现价

磷脂酰丝氨酸虽然是一种分布在大自然中的成分，但很难高浓度摄取。食品中，尤其在肉类中的含量较高。山东PS磷脂酰丝氨酸原料现价

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