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多参加比赛，开阔眼界通过比赛，***是可以强迫自己加强舞蹈的练习，二是可以增加自己舞台的表现力。

你需要有两面镜子一面镜子是真实的镜子，另一面镜子是摄像机。一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，比较好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业的老师在身边可以给你一些指导这样就更好了。 苏州舞蹈练功服厂家推荐哪家，选择义乌伊娃服饰。青海成人舞蹈体操鞋

1.人怎么创造了舞蹈?六大纶

①模仿论。艺术起源中**古老的理论，起始于古希腊哲学家。

②游戏论。18世纪德国的诗人，文艺理论家席勒，依据康德所说的，艺术像游戏一样，都是“自由的活动”，

③巫术论。是现代西方**占优势的一种艺术起源的理论，创始人为英国人类学家泰勒，他提出原始人的思维分不清主客观的界限，认为一切自然物都和自己一样是有灵魂的，因而产生了图腾崇拜、原始宗教、等活动，

④表情论。起源于表现人的情感和人与人之间的情感交流理论，首先当推列夫托尔斯泰，

⑤**论。英国***学者、进化论的奠基人达尔文，音乐舞蹈起源于性的冲动，起源于恋爱。

⑥劳动论。这是许多舞蹈史论作者所赞同的理论。

⑦劳动综合论，简单说舞蹈作为一种社会审美形态，作为一种人的内在生命力外化为人体的有节律的动态的造型艺术，起源于远古人类在求生存、求发展中劳动生产、**、健身和战斗操练等活动的模拟再现，以及图腾崇拜、巫术宗教祭礼活动和表现自身情感思想内在冲动的审美需要。它和诗歌、音乐结合在一起，是人类历史上**早产生的艺术形式 辽宁成人舞蹈背包无锡找舞蹈练功服厂家哪家好，选择义乌伊娃服饰。

上课统一穿舞蹈服的重要性

1舞蹈衣的弹性：如穿普通没有弹性的衣服，孩子练功时踢腿、下叉就练不开，不能达到比较好的训练效果。

2舞蹈衣的修身：当孩子练功姿势不对或体态不对时，老师容易及时发现，若穿自己的宽松衣服则会掩盖缺陷，不利于教学。

3舞蹈衣通常没有扣子、拉链、珠子、亮片、口袋等装饰品，练功时经常有趴在地面的动作，不会硌着孩子不舒服或碍事，并且有些小动作多的孩子也没有可扣可摸的地方。

穿舞蹈衣的要求

1、上衣要能露出胯，要紧贴住身，可直观看出孩子的不良体态。

2、袖子不要遮住手腕，让老师能看出孩子手腕及手部的动作。

3、裤子比较好能露出脚踝，并能明显看出孩子膝盖是否伸直的紧身裤。

舞蹈起源于劳动,与文学、音乐相伴而生,是人类历史上**早产生的艺术形式之一。作为意识形态,舞蹈总是鲜明地反映出入们不同的思想、信仰,生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式,也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段,舞蹈活动不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活,富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感,起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们表演者.欣赏者的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用,对精神文明建设和提高民族的文化艺术素养所具有的深远的社会意义,被越来越多的人们所认识。

舞蹈的三要素

舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成,直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。 舞蹈练功服厂家哪家好，选择义乌伊娃服饰。

1、民族舞蹈可以将民族文化的特殊性进行直观、生动传神的体现，还能够将一个民族的日常生活劳作之中所具备的内容对肢体语言实现清楚的记录和明确的表达，这种情况能够保证文化得到传承和流行。

2、舞蹈教育对人的个性心理特征和品德的培养和形成具有重要作用，舞蹈能促进人格的态度特征、意志特征、情感特征和理智特征的形成和发展。

3、舞蹈是一种人体动作艺术，它是借助人体有组织有规律的运动来抒发感情的，它既能舒展筋骨，又能宣泄情感。学生在旋律优美和节奏鲜明的伴奏下舞蹈，不但能够达到健身的目的，还能够达到自娱娱人的效果。

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根据舞蹈的作用和目的来划分，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈包括:习俗舞蹈(仪式舞蹈)、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈。艺术舞蹈有三种:一，按风格特点分（古典舞、民间舞、现代舞、当代舞）﹔二，按表现形式分（独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、舞蹈诗、歌舞剧、舞剧)﹔三，按反映生活和塑造舞蹈形象方法分（抒情性舞蹈、叙事性舞蹈、戏剧性舞蹈)。

舞蹈艺术反映社会生活和塑造人物的手法大致有以下几种:1、感物而动、直抒胸臆2、缘物寄情、托物言志3、造事表情、构景抒怀4、宣叙并重、情景交融 青海成人舞蹈体操鞋

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