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中国目前缺乏的是没有一套自己的中国古典舞体系。比如西方的古典芭蕾，印度的古典舞还有俄罗斯的民族舞，它们都有自己的一套理论体系并且是从古流传至今。中国有五千年的文明历史，但是古典舞真正被系统地建立起来也是在新中国成立以后了。像《天鹅湖》，《睡美人》这些经典的芭蕾舞剧已经演出了几百年，然而在中国古典舞中暂时还找不出一部能够中国古典舞的作品。包括现在一些商业演出为大众（对舞蹈了解不足的人们）带来的有些“跑偏”的审美，也会对舞蹈没有一个很直观的认识连体舞蹈服的设计注重舞蹈动作的舒展性和流畅性，提升舞者的表演效果。西藏舞蹈紧身裤

练习旋转光晕的技巧，也能解决头部的“光晕”问题。先转动整个身体，但也要把头部，特别是眼睛留在后面，这样才能继续“看一点”，直到整个头部和身体的分离达到一个比较大的极限，即当身体即将进行第二次旋转的时刻，头部和眼睛猛烈地甩过来，而且比身体的速度还快。赶在身体圈结束前找到刚好那个“点”，固定在上面，这样可以避免头晕是一个较好的办法。5、蹲下在小时候，“蹲下”也是很重要的。我们常说“蹲不好，跳不好”。只有做好下蹲，才能有更好的“立”。西藏舞蹈紧身裤连体舞蹈服的面料具有良好的弹性和回弹性，保持服装的紧身度和美观。

按照艺术的分类，舞蹈是艺术的一种，舞蹈必须具有艺术的本质。对于艺术的定义，简要来说就是：艺术是通过动作，姿态，线条，色彩，声音，语言，文字等为表现手段，塑造出具体生动的，可被人感知的形象，反映社会生活的审美属性，表现作者对社会生活的审美评价和审美理想的一种社会现象。是人从审美角度来认识和反映社会生活，表现人的情感和思想的一种形式，是人对现实世界审美关系的集中体现。舞蹈是艺术的一种，因此它必须具有艺术的本质属性，受其艺术共性的制约。

动作的性质（一）1、重组法：对一个动作或一组动作分类，在同类形中重新组合（动作的先后顺序变化）2、重叠法：一个或一组动作在同一空间下或不同空间方向重复使用。3、折分法：留住局部折除全部（如：一个整体的动作，不要手上的只要脚上的动作）4、模糊法：一个对原始创作工作印迹上的保留与发展。性质（二）力量性性质（三）表情的处理方式1、虚幻的情感表情：不太很明显的具体的对某一种特定的情感，做为过渡表达成铺垫的过程。连体舞蹈服的背部设计独特，展示舞者的优美背线，增加舞蹈的艺术感。

性质（六）动作的创新1、动作源来自生活，需要带着思考去观察周围发生的一切，并把一切有机转化成生动的现象。2、战胜自身对事物认识的局限性如果说创造性的一部分纯粹个人的品质起作用而无法检验的话，那么的发展仍然要从认识构成舞蹈的不同因素出发。舞蹈从来不是单一构成的，所有的因素总要一起出现。然而，所有的因素不是同时出现，也不具有同样的价值。受外界影响，身体在某段时间、某个空间、某种状况下产生动作。根据舞蹈的“构思”，因素中的一个可能是主导的，出现在首要地位。它将成为编舞的中心因素，其他的因素在结构舞蹈动作时作为辅助的成分。给舞蹈以感觉，赋予舞蹈以含义的主要因素有点像长在人背部上的小刺，随时牵动全身痛痒。我们的连体舞蹈服采用的面料，舒适透气，让舞者在表演中保持状态。广东女生舞蹈班训练服

连体舞蹈服的设计考虑了舞者的舒适度和灵活性，不会限制舞者的动作。西藏舞蹈紧身裤

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