根据性别选背包：由于男女的体型和承重力不同，户外背包的选择也不太一样。一般一两天的短途郊游，男女通用30公升左右的背包就可以了。而超过2至3天的长距离旅行或露营，要选择45至70升甚至更大的背包时，一般而男性选择55升左右背包，女性选择45升背包。除此之外，背包的款式和舒适度要亲自试了后再选择，抬头时避免碰到框架或顶端的口袋，背包所有接触到身体的部分必须有足够的软垫，背包的内架和缝线要结实。特别要注意肩带的厚度及质量，还有检查是否有胸带、腰带、肩带等以及它们的调节带等。户外背包如何正确清洗？上海背包
背包包时，非得单侧，尽量肩背不要手拿：偏要单侧拿包的话，背在肩上更好。因为包挂在前臂或拿在手里时，人会不自觉地更驼背、身体晃动更多，这样不舒服也走不稳。包里的物品，不要随便塞：往包里装东西的时候，需要格外注意重物的位置。首先，尽量把较重的物品固定在离身体较近的地方，比如把电脑贴近背部的分隔里，不要让它滑到包的后面。只要包里物品的重心前移5厘米，肩部压力就会明显降低。其次是重物的高度，站立不动或走平路时，把重物放在背包里偏上的位置比较省力。但上下坡道或台阶时，把重的东西放在包里的中下位置，可以走得更稳。上海背包多日徒步背包：多日徒步穿越活动需要携带较多的装备、物品和食品。
途轻松悬浮背包功能与优点:倍省力（深圳）科技有限公司,新研发的一款悬浮背包,叫途轻松悬浮背包,它的比较大优点就是保护人们的腰椎、膝盖，脚腕等关节部位,当我们日常生活常常需要被背的东西,身上的物体和重物在行走或跑步时,身上的物体和重物会产生运动的冲击力,和反负重力不会过载,这些负重力是跟行走或跑步时的运动频率而产生,在正常行走时负重力一般占自己背的重量35-45%,跑步时负重力一般占自己背的重量75-85%,因此普背包是无法实现平顺缓冲去除这种一瞬间产生的负重力，而途轻松它来正好能完全优化解决这些问题，很好的保护不同年龄阶段的人群,使用受益之包，这是途轻松悬浮背包它的比较大优势和优点,你们会喜欢它吗.
怎么装更好利用户外背包：1、睡袋横着放在背包的较底层下。可以起到缓冲保护包的作用。2、防潮垫在包的空间不够用的时候，可以外面挂在背包头部位置或者底部位置。3、帐篷树立放置在包内一侧，另一侧从下到上依次放置自己的衣服、食品（用塑料袋装好，防止污染自己的衣服）、水。4、背包的头包位置的小袋，放置一些自己的一些私人物品和经常需要取用的物品，比如纸、证件、相机、小食品、小刀、吃饭用的小碗、筷子、雨衣、药品等等。5、背包底部外侧的网袋用来放置一些小瓶装饮用水、垃圾袋等较小的杂物。6、可以在自己的背包上系一些鲜艳颜色的丝带以作为区分自己包的标记，因为相同颜色和款式的背包比较多时，在黑暗的环境下，容易拿错包。7、刀具在背包内一定要放好放妥，避免刀鞘的滑落，不小心切割到自己的手。8、背包装好后，整体的重量应该是比较均匀的，注意不要一侧重，一侧轻。9、饮用水建议分成两部分，一部分外面挂在背包外侧的网袋内，走时可以随时取用。骑行类：用于公路和越野自行车骑行。主要特点是背包结构紧凑、携行轻便舒适便捷等，有头盔挂钩内置设置。
1.旅行包的功能：背包还是拖轮箱。拖轮箱在机场安检时非常方便，但是功能性却比不上背包。你会背着旅行包来到户外并行走在崎岖的地形上吗？你会主要在一个地方（如旅馆）停留，并以此为据点到不同的地点去探索吗？想一下你会以怎样的方式旅行，并以此决定哪种行李包较适合你的需要。2.旅行包的尺寸：行李包尺寸的选择应该基于旅行持续的时间长度以及你需要携带的装备数量。不要陷入选择超大行李包的误区——不管是否需要额外的装备，在打包时都是很容易把行李包塞满的。3.旅行包的细节：你是要轻装上阵并主要考虑减少行囊重量吗？那么就用一款细节简约的旅行包，只携带必要的装备；同时还要考虑旅行包采用的是否是轻质材料。如果是参加徙步、野营、短时间穿越活动则建议选越野包、小型户外背包。上海背包
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有些人可能不太理解，同样都是背在肩膀上的东西，怎么加个滑轨装置就能减重了？实际上，如果你仔细观察过别人走路就会发现，人在行走时是像倒立摆一样运动的。除了前后摆动还有上下起伏，这些上下起伏就是无用功，不仅消耗体力、还会给肩部背部带来冲击。尤其是在奔跑时，这个冲击力甚至会达到背包本身重量的三倍，加速肌肉疲劳。此时如果在背包上加一个滑轨装置，背包和人体就会产生一个相对运动，从而减小无用功，大幅减轻冲击力。上海背包