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彩虹跑是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上**快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根据国际惯例，分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品的随身包，分期分批按照规定路线出发；2、在活动中，每公里设置一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色，及随身包中发放的紫色；3、当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛洒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、放礼品、抛洒彩色粉，举办欢乐派对。盘点企业趣味运动会项目大全。太湖企业趣味运动会定制

 装满了水的气球有多大的威力呢？要想了解就必须亲自体会一下，你要利用你的投射技巧，使用水球攻击对手，打败他们。面对炎炎夏日，水球大战无疑是一场为消暑而存在的活动。在水球大战他们分别用装满水的气球炮弹来攻击对方。水球在空中划出一道美丽的弧线，落在人的身上，瞬间水花四溅。炎炎夏日，热火朝天的游戏，四溅的水花，清凉如许。在水球大战中，大家放下自己的防备，回归本真的自我。不止可以消暑降温，还能让我们在轻松欢乐的氛围中将烦恼抛在脑后，在玩笑中收获纯真的友谊。扬州主题趣味运动会机构让团建气氛嗨起来，有我们在告别尬场。

罗马炮架拓展项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在罗马炮架拓展项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。这个项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面，利用资源在规定的时间用竹竿、绳子、水漂等搭建罗马炮台，发射用气球制作的水球，相互攻击对方成员，得分多者为胜。所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方队员。

合力筑塔规则：在规定区域内放置着若干块积木，小组成员手拉塔钩的绳头把积木勾起并移动到指定区域，根据培训师要求层层垒高，直到全部垒完，塔身屹立不倒，即视为任务完成，根据用时评判胜负，任务期间不允许说话，积木掉落需要重新开始。项目分享：1、提升团队协作配合力、打造卓  越团队；2、培养领导  者能力，快速掌握全局，正确推动任务（目标）完成；3、锻炼团队统一目标、统一指挥、统一行动；4、当沟通渠道出现问题的时候，快速找寻方法，摆脱困境的能力。【合力筑塔】，又叫“步步高升塔”，项目说难不难，说简单也不简单；困难还是简单，要看活动参与者如何对待项目。合力，即需要全员的通力协作与配合，人人都保持专注认真的态度，在团队策略下，做好本职工作，就能和很好的助力团队完成目标。上海团建企业趣味运动会选择[玖九团建]新颖活动方案。

趣味游戏杯水传情将每是个队员分为一组，一组两队。每个队伍都会分到相应的纸杯和纯净水，每个人用嘴巴咬住杯子，在不借助任何工具的情况下，用口中的水杯传递纯净水，在规定的时间内，哪个团队输送到目的地的水较多，哪个团队就获胜。另有二名人士辅助组队首人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，末端的小伙伴得纸杯内得水倒入一个小缸内。衔纸杯传水游戏规则：自由组队参加比赛，每队5人，比赛开始前每位队员都要将纸杯衔至口中。比赛时第  一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，末端小伙伴的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水较多，多的队伍即获胜。通过杯水传情可以增进队员之间亲近感，考验成员配合能力，以及面对压力保持耐力的能力。老板满意，员工开心的活动你想来一场吗？无锡室内趣味运动会定制

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趣味运动会经典项目一：指压板跳绳推荐理由：指压板经过跑男的“大力推广”已经有相当的**基础，相信大家在跑男的时候一定对指压板的威力有过质疑，按捺不住自己跃跃欲试的冲动。这种大IP的活动项目本身就具有号召性，所以小编把它列在趣味运动会经典项目的第  一条。趣味运动会经典项目二：大脚丫跑推荐理由：道具简单，动作滑稽。这项简单的项目却因为动作的滑稽和搞笑很容使人放下心里包袱、打破心里防线，因此也更容易融入团队。因此，这个项目也更容易实现企业团队建设的目的。因此趣味运动会经典项目第二名非它莫属。趣味运动会经典项目三：充气相扑推荐理由：选手们穿着萌萌哒充气相扑服装，举手投足都变得萌萌哒跟搞笑，更不要说两个”胖子“之间的摔跤。就这样一项原本相残的运动瞬间就化身为搞笑担当。试问这么可爱的运动谁不想尝试下。所以小编把它列在趣味运动会经典项目的第三条。趣味运动会经典项目四：撞撞球推荐理由：被太空球限制的参赛球员平衡性更加难以掌握。当球员跌倒后，会在地上弹来弹去，球员笨拙的动作使得赛场上趣味横生。把它列在趣味运动会经典项目的第四位，让整个活动以趣味开始也以趣味结束。太湖企业趣味运动会定制