闵行区部门露营拓展

   摔伤止血包扎的方法：a、加压包扎止血：用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。但凝有骨折或伤口有异物时不宜用此法。b、指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。c、止血带止血：用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口止血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明显邯位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l～3分钟，改为指压止血。此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。(1)橡皮止血带止血法：常用一条长1米的橡皮管，先用绷带或布块垫平上止血带的部位，两手将止血带中段适当拉长，绕出血伤口上端肢体2～3圈后固定，借助皮管的弹性压迫血管而达到止血的目的。(2)布条止血带止血法：常用三角巾、布带、毛巾、衣袖等平整地缠绕在加有布垫的肢体上，拉紧或用“木棒、筷子、笔杆”等拧紧固定。d、对内出血或可疑内出血病人，要使病人安静不动，垫高下肢，应迅速将病人送往近的医院进行救治。6.准备足够的净水、干粮及常用药品，如驱蚊药、止泻药团建找专业服务供应商，就选玖九团建。闵行区部门露营拓展

   露营是该穿什么衣服呢？1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）3、抓绒衣（主要是防风、保暖）4、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）5、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管需要是可以脱卸的）6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）户外游提醒大家户外露营穿衣小贴士：1.穿着较为贴身的长衣长裤。以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。2.穿着合脚防滑的鞋子。当感到脚底疼痛时，迅速在痛处贴上一小片医用胶布，可以预防起泡。3.准备御寒衣物。野外气温会比室内低比较多。穿鞋方面根据季节的不同也有不同的要求：1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、选中高帮的，可保护脚踝）2、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）3、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）4、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）5、排汗袜子（比较好是COOLMAX料，可排脚汗，冬天可防冻脚）6、雪套。松江区玖九团建露营活动扎营前要先将地面的碎石及尖利的荆棘清理干净，以免刺破帐篷或睡得不舒适。

丹霞地貌是红色陆相砾岩和砂岩在隆起、断裂等内动力和风化、侵蚀等外动力共同作用下形成的一种地貌类型。丹霞山是壮年期丹霞地貌区的杰出巨作，壮观的红色崖壁和其间星罗棋布的石柱、石墙、洞穴、峡谷、森林，组成一幅幅神奇瑰丽的画卷。广东丹霞山特别值得推荐的露营地就是观日亭，在这里看日落，如果不露营，下山就要走夜路了。选择在此露营，则可以完全放松心情，丹霞之美，与黄昏光线休戚与共。登丹霞山并不轻松，登山台阶大都在山崖上凿刻而成，异常陡峭，很多时候需要手足并用。

喜欢露营的朋友来说，其实处暑过后去露营是一个很好的时机，不会太过燥热还微带一丝小凉意。19、生活需要仪式感，每个季节都不能放过与好友野餐的美好时光20、野外露营让我们感受到了生命的繁荣和生动。21、齐齐吉和他的儿子一起去了森林露营。齐齐吉教儿子学习野外生存，还趁机小时候吹牛吹牛的壮举22、露营的美是融入自然中的感觉，体验原始野趣的喜悦。23、天气真好一起露营吧。24、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远25、团建头一天开会，第二天野炊+开会。野炊就是自己抓鸡，自己杀鸡，杀鱼，自己煮。26、生活不*有诗和远方，还有烤串和盆友27、只有露营才能深刻地领略到大自然的魅力，聆听鸟儿的歌唱，感知花草的芳香.28、野餐和露营是会着迷上的。29、这个夏天，逃离城市的喧嚣，搭个帐篷与星星共眠。露营都能做什么？？？

   人工呼吸病人呼吸停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。人工呼吸要一分钟约按压一百次，有节奏地进行。a.操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。b.为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。c.深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。d一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。e.吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。a.将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。b.将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。c.深深吸气，对着鼻腔送气。d.松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。e.烧烫伤用冷水冲洗伤口10分钟以上，如伤口起水泡，千万别将水泡弄破，用干净纱布保护伤口。如果是热水淋在衣服上，导致衣物附着在皮肤上，要连衣物一同冲水冷却，不要强行将衣物剥下。有没有一种团建方式是你不知道的！奉贤区帐篷露营

小小的帐篷在野外撑起一个温暖的家。闵行区部门露营拓展

   理想的露营……额……作为传统徒步露营拥护者，我体验过的户外露营不长这样。我曾经在天堂湖边，拉开帐篷遇见雪满人间。在海边崖上，就着一堆小小的篝火，看月光在海面铺就了一条银色的路；在沙漠深处，看着天光渐暗，银河显现，遇见意料之外的流星如雨……那种体验不是浮夸的、遥远的，不是网红式的浓颜冲击……而是温暖的，亲切的，是淡雅舒适，让人即使有些许狼狈却依然开心，让人的感觉重新敏锐，在触动中燃起对未知的好奇，也获得继续面对生活的勇气。很遗憾，当下许多跟风而起的风格露营，更像是不伦不类的缝合怪，甚至堪称油腻。“风格露营”，英文“Glamping”，由“Glamorous(迷人的独特的)”与“Camping(露营)”组成。顾名思义，它已然超越传统露营的范畴，以精致的审美扎进大众生活，在小H书为主的社交媒体上疯狂吸粉。对于从传统户外玩起的人，这种流行的glamping露营方式似乎天然带着一种亵渎心中神圣的原罪。是的，开始的我对这种流行也是很不屑的闵行区部门露营拓展