浙江EPP震动epp泡沫轴滚轴使用

维持良好的肌肉长度我们关节的活动，需要一系列肌肉的协同合作来维持，如果其中一个变得紧张，就会造成肌肉运作的不平衡。使用泡沫轴可以帮助维持肌肉的正常长度与张力。较软的泡沫轴（PE和EVA材质）更多影响的是表层的筋膜，适合次使用泡沫轴和肌肉敏感者使用。较硬的泡沫轴（EPP材料）将增加对软组织结构的压力，影响到更深层的筋膜，适合已经使用泡沫轴一段时间需要强度进阶者和运动员。泡沫轴的禁忌1、有出血性衰竭，肾脏衰竭等任何组织衰竭，出血性疾病或性皮肤疾病等患者，在使用泡沫轴前，要先咨询了相关专业人士。2、患有骨质疏松，骨折，关节过伸，静脉曲张，习惯性脱臼，急性类风湿性关节炎的朋友不能使用泡沫轴进行筋膜放松。3、心脏病、等遵循建议使用泡沫轴进行筋膜放松。 epp泡沫轴一般多少钱？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！浙江EPP震动epp泡沫轴滚轴使用

EPP泡沫轴是什么？泡沫轴是一个给人体筋膜放松使用的辅助器材。放松顺序：按摩一下放松部位→泡沫轴放松→静态拉伸泡沫轴放松说明：找痛点就是泡沫轴滚过时有疼痛感觉时候停留3－5秒保持稳定下来然后继续寻找下一个痛点。注意事项：不能硬碰硬，就是不能拿泡沫轴滚骨头，这样可能让软组织受伤。速度放慢，新手可能痛点特别多但是不要把滚动速度加快，还是慢慢滚动，多花时间给身体一点时间。泡沫轴滚动放松后比较好加30s静态伸展来达到更好放松效果。江苏EPP放松epp泡沫轴滚柱使用epp泡沫轴哪家靠谱？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！

良好的泡沫轴应该密度比较高，有数据显示能承受约160公斤重量，因此，就算身体重量比较重的人群使用都不会有明显凹进去的情况。就算连续使用6-12个月，泡沫轴都不应有严重变形的情况。可是泡沫轴质量不是越硬越好。如果硬度过高会使软组织受伤，炎症情况出现，更近一步降低关节活动幅度。3、泡沫轴的保养●当使用一段时间后，请使用肥皂及清水清洁泡沫轴。●请勿使用漂白水等化学剂清洁泡沫轴，这样会损坏泡沫轴结构。●请勿将泡沫轴存放在阳光长期照射的地方。4、什么是筋膜筋膜是贯穿身体的一层紧密结缔组织，它包绕着肌肉、群、血管、神经。筋膜可分为3层，分别叫浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜，它们延绵不断贯穿身体上下。筋膜内含紧密规则捧列的胶原纤维．胶原纤维的方向是顺着拉力的方向，所以，筋膜具有很强的单向抗拉性能.浅筋膜存在於皮下组织。由疏松结缔组织构成，其内含有脂肪、浅静脉、皮神经以及浅淋巴结和淋巴管等。深筋膜由致密蛄缔组织构成，遍于全身且互相连续：包绕著肌肉、骨骼、血管、神经的筋膜，内脏筋膜包绕内脏的那层结缔组织膜，具有固定内脏位置的作用。

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    普通泡沫轴的好处：放松肌肉，消除紧张，缓解关节压力及相关疼痛症状；恢复提高肌肉和其他软组织的伸展性和弹性，降低拉伤概率；释放筋膜张力，消除扳机点和软化粘连痕迹组织；促进血液循环，加快废物排出；增强身体的平衡控制和腹部稳定。而菠萝君滚轴不但具备以上功能，还具备了一个强劲的电机，让你不用费力的在泡沫轴上左右滚动也能起到很好的放松效果，高频率的振动会帮助你加快恢复。你只需要把你疲劳的部位压上去，菠萝君泡沫轴就会像一个不知疲倦的按摩师一样给你按摩，但是菠萝君受限于电机的原因，单次连续使用不能超过1个小时，需休息30分钟后在重复使用，而且菠萝君滚轴单次使用达到了15分钟会自行停止工作，如需继续使用，再次按下电源键即可。泡沫轴在健身中的作用是什么？天津EPP按摩epp泡沫轴商家

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    EPP泡沫轴使用方法：大腿外侧：侧卧，手肘撑地，肩关节与手肘垂直腹部收紧，腹部收紧向上提，勿下垂，减少肩关节压力将泡沫轴置于大腿外侧来回滚动15-30次，找到痛点停留10-15秒。然后做大腿屈伸动作，重复以上动作。大腿内侧：俯身，大腿内侧朝向地面，大腿与小腿屈膝90度将泡沫轴置于大腿下方来回滚动15-30次找到痛点，停留10-15秒，重复以上动作。背阔肌：屈膝仰卧，将泡沫轴置于背部后侧注意避开腰椎位置，臀部离开地面来回滚动15-30次。肱二头肌：俯身，将泡沫轴置于手臂肱二头肌下方来回滚动15-30次找到痛点，停留10-15秒，重复以上动作。颈部肌群：屈膝仰卧，将泡沫轴置于颈部后侧，头部缓慢左右扭转按压放松。 浙江EPP震动epp泡沫轴滚轴使用

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