泡沫轴只是一把用来放松的健身辅助用品,主要作用就是减少肌肉组织间的摩擦,使肌肉得到放松,从而更好的恢复,和减脂塑形根本搭不上边。所以不存在瘦小腿这回事,当然,作用也不是没有,可以让肌肉线条更柔和一点。泡沫轴和筋膜枪哪个实用?泡沫轴是利用自身的体重使泡沫轴与肌肉挤压从而产生一定压力来放松、恢复肌肉功能性长度和提高肌肉功能性,简单来说就是滚。而筋膜枪是通过高频率冲击放松,来实现缓解肌肉紧张的作用。有需要电动epp泡沫轴的欢迎咨询点彩。电动epp泡沫轴批发厂家,致电无锡点彩新材料科技有限公司。厦门EPP狼牙电动epp泡沫轴
有些人会因为怕疼等原因想要买软一点的泡沫轴,有些人会因为想要追求更强的刺激想要买硬一点的泡沫轴,那么,买软的泡沫轴和买硬的泡沫轴到底有什么区别?一般来说,较软的泡沫轴(PE和EVA材质)更多影响的是表层的筋膜,适合一次使用泡沫轴和肌肉敏感者使用。较硬的泡沫轴(EPP材料)将增加对软组织结构的压力,影响到更深层的筋膜,适合已经使用泡沫轴一段时间需要强度进阶者和运动员。但是,并不是越硬越刺激的泡沫轴越好。过硬的泡沫轴可能会使软组织受伤,出现炎症,降低关节的活动幅度,降低肌力。所以,初学者不要选择过硬的泡沫轴。汕头EPP实心电动epp泡沫轴无锡点彩的电动epp泡沫轴是否结实耐用?
在按摩放松的时候,我们会通过加大压力、延长按压时间来增加放松的效果。时间其实有的时候还能承受,但增加压力就有很多人受不了了,或者说有些地方是不适合大力按压的。比如腹部,大多数人都是忍受不了腹部的按压的,但如果想放松腰大肌,你又不得不把设备压的深一些,这时候如果在加上一些身体动作,简直太要命了。但如果你有一个电动按摩球,俯卧位,把球放在肚脐以下的腹部,身体慢慢的压向地面,按摩球的震动可以促进内脏慢慢离开按压点,这样球就更容易接触到腹部深处的腰肌,此时身体只需要有小幅度的移动就可以起到很好的放松效果,这样疼痛就会少很多。
市面上有30cm、45cm、60cm和90cm左右的泡沫轴。对于有携带要求的人来说,90cm的可以不要考虑,长泡沫轴一般用于双脚足底的按摩和背部脊柱两侧肌肉放松,有些健身达人还会使用高密度长泡沫轴进行双手支撑的平衡性训练,总体而言,长泡沫轴使用的频率不是特别大。如果一般的全身按摩,包括大腿、小腿、足底、手臂、背部、肩颈等部位的按摩,30cm和45cm的长度足够用,在家放着也不占地方,外出训练也非常方便携带。有需要电动epp泡沫轴的欢迎咨询点彩。电动epp泡沫轴哪家靠谱?致电无锡点彩新材料科技有限公司。
平滑面泡沫轴滚筒表面完全光滑,没有任何凸点的泡沫轴,如果是老年人或者是运动强度和频率都不高的童鞋们,建议选择密度低、更柔软的材质;而经常运动健身的人群,可以选择高密度的泡沫轴,硬度更高的泡沫轴,按摩的力度也更大。微浮点泡沫轴外表质地比较软,表面有微微凸起的小点,这种一般人使用的痛感均能够承受,一般健身爱好者,这种比较适合你的。狼牙棒泡沫轴顾名思义,表面有较为凸起的狼牙设计的泡沫轴就是琅琊榜泡沫轴,这种泡沫轴,对训练后有更深层肌肉按摩要求的人比较适合,但要求有足够的柔软度,不然按摩过度会引起皮肤表面损伤或淤青,起到反作用。电动epp泡沫轴价格哪家便宜?致电无锡点彩新材料科技有限公司。厦门电动epp泡沫轴商家
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低密度泡沫轴(压缩泡沫轴)优点这是市场上所有滚压器的起源,也是坐上去较柔软的一种,硬度适中,比较舒适,对新手友好。不论是运动前后都可以有效的放松提高运动表现,如果你不知道自己到底需要哪款,那可以试试低密度这款。弊端因为够轻,密度不高,无法放松深层肌肉组织,平日里运动强度不是很大的人群比较适合,运动过后放松也成,有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫轴使用。高密度泡沫轴优点密度大所以足够硬,在相同的压力下能对更深层的组织产生影响。弊端不适合新手。厦门EPP狼牙电动epp泡沫轴
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