自我筋膜放松的原理也相同:通过泡沫轴或按摩球,使用者用自身体重在紧张部位上释放压力,再在同个部位上前后或左右滚动。这种滚动和压力能够伸展组织,并且形成一种摩擦力。这种摩擦力使筋膜的温度升高,使筋膜变得更软、更液体化(摇溶触变),让筋膜获得原本的结构。所以,从理论上来讲,就算滚泡沫轴能放松任何组织,也不是肌肉,而是筋膜。但由于筋膜包裹着肌肉,筋膜的放松也可以放松肌肉。当然,这些都只是理论。我们在被按摩或滚泡沫轴时,筋膜从一个生理角度上来讲,是否有发生任何的变化都还不确定,所以我们得看看有没有足够的科学来支持以上原理。肌筋膜放松法原理的缺陷首先,所谓的“放松”,不管是筋膜还是肌肉,都指从结缔组织的生理结构上做出改变。而且这种改变不仅得靠肉眼就能看出,还得让使用者或病人真正感受到,其效果还得长久持续(如果在按摩好或放松好的几小时后就没了,那还有什么用?)。如果任何的“放松”做不到这3点,就说明组织的生理结构上并没有发生变化,所以使用者或病人所感受到的“变化”很可能只是心里或短期的作用。EPP瑜伽棒有用吗?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!杨浦区EPP放松EPP瑜伽棒棒厂家
泡沫轴又叫瑜伽柱、按摩滚筒。泡沫轴的滚动可以帮助身体的肌肉群进行深层肌肉的放松,增加肌肉的血液循环,有一个的名称为Self-Myofascial Release(SMR),简单说就是按摩。而瑜伽、普拉提这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层放松。泡沫轴适用肌肉的范围很广,从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等,几乎你能滚得到的,都可以使用。泡沫轴放松筋膜的技巧泡沫轴静态筋膜放松方法:将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上,慢慢滚动至敏感的疼点位置,停留30~60秒钟,直到疼痛程度下降约50~75%然后再到另一疼点位置;若肌肉没有明显疼痛点,可以直接进行泡沫轴动态筋膜放松,维持肌肉与筋膜弹性,预防受伤。在进行泡沫轴动态筋膜放松时,建议从肌肉始端(靠近身体中心)来回滚动至肌肉中段位置(远离身体中心)数次后,再用泡沫轴滚动整块肌肉。崇明区EPP按摩EPP瑜伽棒设计EPP瑜伽棒型号,欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!
无锡点彩新材料科技有限公司主营的产品1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫轴3.EPP瑜伽柱4.EPP实心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫轴9.EPP电动泡沫轴10.EPP震动泡沫轴11.肌肉放松震动棒12.运动乳酸消除神器1.生产厂家2.出口3.专业设计4.EPP模具开发5.彩色6.高硬度瑜伽柱又叫瑜伽滚轴,一般由高性能EPP泡沫材料制成,重量轻,富有缓冲弹性。瑜伽柱不仅能延伸肌肉和肌腱,它还能拆散软组织粘连和组织,你可以用自身重量和瑜伽柱来自我按摩和筋膜释放,打破触发点,缓解紧张筋膜,同时增加血液的流动和软组织循环。
无锡点彩新材料科技有限公司成立于2018年,是国内早以EPP设计开发服务为主的高新科技型企业,公司专注于让所有人群使用的材料安全、简单。以EPP、EPE、E-TPU等轻质环保高分子材料为基础,从材料选择、方案设计、成本控制、生产供应、测试检测、现场服务及市场开拓等角度提供一站式发泡材料整体解决方案服务。EPP泡沫板材是由新型环保友好型发泡材料EPP模压成型制备,EPP泡沫板材回弹性优异,具有较强的缓冲特性。目前公司拥有多款型号规格的EPP泡沫板材,且各种型号都备有库存,可以满足客户时效及时发货。在型号规格方面,有国内比较大1500mm*1300mm*120mm尺寸的EPP泡沫板材,也有400mm*300mm*20mm尺寸的EPP泡沫板材。点彩科技生产的EPP泡沫板材密度可根据客户要求任意调整,同时公司生产的EPP泡沫板材厚度尺寸可以达到3mm~150mm之间。品质方面,点彩科技生产的EPP泡沫板材平整度高,颜色均匀、强度优异、熔接优良,尺寸控制稳定一致。同时,点彩科技拥有数控CNC加工、剖片机、切割机等先进设备数台,可以帮助客户来样定制,深加工EPP泡沫板材。诚挚欢迎国内外客户前来参观,洽谈!EPP瑜伽棒价格是多少?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!
什么是肌筋膜放松法?筋膜是一种贯穿全身的浓密结缔组织,大部分由胶原蛋白组成,由此它的伸张能力很好,可以承受不同方向的张力。筋膜不仅为身体提供支撑、稳定、缓冲的作用。肌筋膜则是包裹着肌肉的筋膜,目地是为了减少肌肉之间的摩擦,允许肌肉与肌肉之间互相滑行,产生动作。在普通情况下筋膜很软,类似于一种很液体的凝胶,但在受伤或长期静止或过度活动之后会变得更硬、更紧密、更干燥,从而失去原有的柔软性,造成局部的疼痛。长期下来会妨碍肌肉和关节活动,更改结构的排列,影响力量、耐力以及协调功能。肌筋膜放松通过一些手动技术,来帮助伸展紧张筋膜,以提供放松,恢复液体性(称为摇溶触变现象或Thixotrophy)、原长度。一旦恢复原结构之后,疼痛部位的压力就会减少,让关节和肌肉恢复原有的功能。EPP瑜伽棒批发,欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!青浦区EPP震动EPP瑜伽棒滚轴厂家
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无锡点彩新材料科技有限公司EPP保温箱,是一种新型环保轻质高分子材料,达到与食品直接接触标准,具备保冷保温保鲜的特性。区别传统EPS(保丽龙)泡沫箱,EPP保温箱更耐摔更轻便,使用寿命更久,锁温性能更长。EPP保温箱的使用环境可以在冬季低温零下40℃时保温,也可以在夏季高温40℃时保冷。点彩科技(DreamINColor)是国内专业生产EPP保温箱的厂家,在全国各地建有生产基地和仓储,全国有4大工厂,可短距离运输减少物流成本。点彩科技生产的EPP保温箱型号规格多,品种齐全,满足不同场景下使用,例如外卖送餐、团膳配送、生鲜冷链配送以及户外野餐携带等。同时,无论是在单一的模具、产品打样、产品质量、包装方面,还是在产品的综合配套方面,点彩科技都能根据客户的不同需求定制化开发生产,提供完善的技术解决方案和令客户满意的产品。诚挚欢迎国内外客户前来参观,洽谈杨浦区EPP放松EPP瑜伽棒棒厂家
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