水肺潜水又称 SCUBA DIVING (SCUBA - 全名为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”)，指潜水员携带自给式呼吸装置进行的潜水运动。其中有开放式(open-circuit)呼吸系统，及封闭式(closed-circuit)呼吸系统，原理都是利用调节器(Regulator)装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。开放式呼吸系统相对较简单，亦为现时较多人使用的器材，此种系统供应呼吸用气体(压缩空气)给潜水员呼吸使用。封闭式呼吸系统又称循环式呼吸器(rebreather)，此系统提供经呼吸循环，充分利用呼吸气里的氧气，延长潜水时间。潜水员使用供气后，系统会将二氧化碳吸收，并重新注入适当氧气，再供应给予潜水员。水肺潜水是一种跨文化交流的方式。福田区青少年水肺潜水技巧
水肺潜水、自由潜、美人鱼的区别：学习目标侧重点不同：水肺潜水是一种极富娱乐性的运动，入门条件对游泳技巧要求相对低一些，且由于携带水下呼吸系统设备，在水下停留的时间更长，放松的身体状态能使潜水员有充分的时间浏览、观光水下美景，探索、感受神秘的水下世界。自由潜则属于极限运动的一种，相对其他两类潜水运动来说，自由潜对游泳、闭气等技巧的要求更高。而美人鱼聚集了花样游泳、瑜伽、自由潜技巧，学习过程强调手臂、腹部、腰部、臀部力量的协调，配合披着鱼鳞的长尾巴，通过对身躯和体魄的展示，传达对“健康”与“艺术”的追求。佛山青少年水肺潜水休闲水肺潜水是一项非常安全的运动，只要按照课程的标准和安全潜水规范进行潜水就可以。
水肺潜水是一个让人首先以运动的方式学习，然后接受培训以及体验各种不同方式的探险。通常，当人想要尝试新鲜事，他们都会希望这可以让人们去到特别的地方以及拥有新奇有趣的体验。地球有70%的面积是覆盖著水，所以水肺潜水让你去到新鲜地点的机会是相当多的。人们进入大海多少会带来一些冒险的感觉。同样的，水肺潜水是一种可以让人开发新地点同时继续学习新技能的运动。例如，一个潜水员如果学习到如何用混合气体安全地潜水，他就可以选择去比较深的沉船探险。或者如果潜水员参加了洞穴潜水的课程，他就可以在地底下的水道探险。因此，水肺潜水开启了通往冒险及刺激的大门，而且经过愈多的学习，冒险永远不会结束。
水肺潜水时怎么呼吸呢？1、在水下因为空气的密度增加，为了要减少气体涡流阻抗与摩擦，必须减慢呼吸速率。再来是加深你的呼吸，因为空气死腔的体积是一定的，在加深呼吸后，经过肺小泡的新鲜气体增加，身体所需的氧气和排除的二氧化碳都能彻底的进行交换，自然地大脑不会对胸部肌肉做出指令、要肺部的呼吸速率加速。2、这种呼吸方式所带来的另一个好处是，像是练瑜珈一样，会有令人冷静下来的功用，这对于防止惊恐和过于紧张的潜水员来说特别受用。这种慢速而延长的呼吸方式(慢吸慢吐)，意味着你在水下可以获得较好的气体交换效率。有经验的潜水员，他会在知道上述原因之后，建立起能让自己放松而又有效率的换气模式。水肺潜水只需要简单的装备和训练课程，就可以和你的潜伴一起出发。
青少年学习水肺潜水的好处：好处一：学习水肺潜水可以让孩子释放压力。现代的大人小孩绝大部分承受着工作学习的压力，而潜水能使你感受到在水中失重轻松自在的感觉，提高并改善人体的心肺功能，增强主要肌肉群的力量。好处二：学习水肺潜水可以锻炼孩子的心里素质，磨练意志，培养团队精神。潜水让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。水肺潜水指潜水员携带自给式呼吸装置进行的潜水运动。佛山青少年水肺潜水
水肺潜水干式潜水衣可以直接穿在身上。福田区青少年水肺潜水技巧
水肺潜水的基本装备配置：1、干式潜水衣：可以直接穿上；2、湿式潜水衣：须将身体及潜水衣弄湿才能穿上，如在冬天，可用滑石粉或痱子粉，涂在潜水衣内部，以利穿着。穿着时，勿用指甲拉扯，以防扯破。3、救生衣的穿着在潜水衣之后，并与身体保持一个拳头宽的松紧度。4、面罩带上后，须将前面的头发拿出来，以免面罩漏水。为防止面罩模糊，可以用唾沫涂抹的方法。潜降时外压增加，会引起挤压。必须以鼻子慢慢吹气的方法排除面罩压力，以免面部受到伤害。面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。福田区青少年水肺潜水技巧
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