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指导**湖南省人民医院消化内科护士长高级营养师蔡华关于补钙,是个覆盖全球的热门话题,而补钙前,你需要了解:什么是“钙”?如何补钙?哪些人群需要补钙?钙有这些作用钙是人体中非常丰富的矿物质,且能维持人体各系统的正常生理功能,是构成人体骨骼和牙齿非常主要的成分,直接影响身高和牙齿健康。钙参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,可以调节心律、降低通透性、控制炎症和水肿,维持体内酸碱平衡,参与体内DNA及蛋白质合成,促进酶的活动,调节酶的活性。美国AUA推荐的每日钙摄入量为1000~1200毫克,而基于我们中国人种族及饮食结构编纂的《中国居民膳食指南》中,对于钙的推荐摄入量(RNI)是这样规定的:18~50岁:每天800毫克50岁以上:每天1000毫克孕早期女性:每天800毫克孕中、晚期及哺乳期:每天1000毫克这些数字,听上去挺多,实际上很容易实现。只要注重饮食中高钙食物的摄入,基本上是没有难度的。七类特殊人群要加强补钙1、孕妇需补更多的钙,以防妊娠骨质疏松和婴幼儿先天性佝偻病。孕妇需供给胎儿生长发育所需钙量,妊娠中晚期每日约需1500毫克钙,故应重点补充。因此,孕妇宜较正常人多喝酸奶,多补充一些维生素D;可常晒太阳(裸露部分皮肤)。明星同款速溶片可以长期吃吗宝呗特膳速溶片 安全美味宝妈更放心。
锌是人体生命必需的一种微量元素,成人体内含锌量约为2克,分布于身体的各个部位,是脑神经细胞发育、脑神经网络及体内免疫物质形成、体格发育过程中不可缺少的元素。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成,对人的能量、酶、维生素A及内分泌的代谢有重要作用。锌对小儿更加重要,小儿需要量相对大于成人。锌缺乏预防的主要措施:(1)提倡母乳喂养:人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好(2)按时添加辅食:随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要,应及时加蛋黄、豆浆、待婴儿大些则可加瘦肉,鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃强化锌食物(3)当小儿发热,腹泻时间较长时,更应注意及时补充含锌食品或者专业锌制剂。
常见的营养补充剂是软胶囊、滴剂及粉剂,对于婴幼儿群体来说,食用的过程相对麻烦。软胶囊须在家长监护下刺破胶囊尾部后滴服,要对剪刀进行高温清洁处理;滴剂类产品,随着每次开瓶,空气进入瓶内,增加了营养氧化风险;粉剂类产品,需要温水冲调食用,挤占了宝宝奶量------现在有了更好的办法,速溶片!据统计,约有50%的人对吞服片剂和胶囊有困难,对于婴幼儿、孕早期妇女(孕吐)及老龄人群,更是难以接受;口腔速溶片可完美解决这一问题!这种剂型放入口中后,不需用水,无需咀嚼吞咽,片剂置于舌面或者舌下,遇唾液就能迅速分散溶解,营养素可通过口腔或食道内的黏膜吸收,生物利用度比普通制剂更高。速溶片是国际营养界及新药研发领域的热点和难点,目前只有欧美地区拥有相对成熟技术,在我国速溶片产品只是出现在个别医学领域。2019年6月,宝呗特膳®素溶片正式上市,舌下含服,入口即溶,服用更方便、起效快、生物利用度高、口感更好,揭开了国内营养界速溶片新篇章。为什么万千的宝妈都选择宝呗特膳速溶片?
对于确诊为缺锌的宝宝,以食物补锌为主,必要时需搭配专业补锌制剂,可及时改善宝宝的缺锌状况;妈妈在给宝宝选择补锌产品时应注意以下几个方面:(1)优先专业字号的补锌产品药字号的剂量偏大,必须在医生指导下阶段性服用;健字号的制剂剂量相对适中,可以妈妈自主选择性食用;食字号的补锌产品,含量偏低加之没有经过国家相关部门的质监验证,需要慎重选择。(2)注意产品的安全性及食用依从性相对于软胶囊、滴剂类(油包粉或水包粉配方体系),粉剂及片剂的锌制剂品质更加稳定;单粒密封的产品,相对于瓶装的产品,品质更稳定,营养素活性保持更好。口腔速溶型产品,相对于吞服、滴服类产品,宝宝食用起来更简单、便捷,并且口腔溶解后,部分营养可以经由口腔粘膜吸收,减少对肠胃刺激,降低或者避免首过效应,见效更快,吸收率更高。宝呗特膳®锌速溶片,中科院上海高研院新药创制实验室创新研制,新一代的锌营养补充剂,进口原料,每片含锌4mg,每天一片,让宝贝轻轻松松远离锌缺乏。汤臣倍健的钙片没效果,宝呗特膳速溶片效果好。明星同款速溶片可以长期吃吗
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近些年,家长们逐渐对「锌」重视起来,但缺锌的概念却被人们用坏了!只要宝宝表现出一丝异样,就会被冠上「缺锌」的帽子……手长倒刺?缺锌了!食欲不振?缺锌了!头发发黄?缺锌了!身材矮小?缺锌了!……那么,宝宝缺锌到底会出现哪些症状?如何判断宝宝是否缺锌?缺锌该怎么改善?缺锌的“锅”不能让某一个症状去背!宝宝缺锌不仅对正常的食物挑剔,还对“奇怪”的东西显得情有独钟,有明显的异食癖表现。除此之外…生长发育不良、身高体重不达标、视力下降、伤口愈合慢、口腔溃疡反复、皮炎、顽固性湿疹。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术,每片净重只有120毫克,只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收,口感好、无异味宝宝不抵触,妈妈喂哺更轻松。明星同款速溶片可以长期吃吗
宝誉健康科技(上海)有限公司集围产期健康研究、健康教育、健康管理为一体,致力于从备孕到产后3000天母婴健康一站式管理,将现代医学与量化营养结合,强调医养结合、优先预防、个体化定制,让妇幼健康更简单、更有效。 依托中科院高研所DDC**研发团队,把国际前沿的科学技术、临床方案转化为生产力。从母婴健康管理的理念、方案到产品筛选、研制及整个运营过程,均有**参与监控管理。专业的健教体系、专业师资、专业产品是我们的**特色。 在中国优生科学协会领导下,与各级妇幼保健院、中心、所等机构组织联袂开展“营养与母婴健康科普讲堂”主题健教活动,真正将妇幼健康管理落地运作,并结合专业化产品,为妇幼群体定制个性化健康管理方案,让年轻父母育儿之旅更轻松。 公司旗下品牌: 宝素能®营养包、宝呗特膳®素溶片 宝素能®营养包,中科院上海高等研究院新药创制实验室研制,是解决母婴营养不足的一把钥匙。 宝呗特膳®素溶片,采用中科院上海高研院新药创制实验室SuperMelt®技术研制而成,可舌下含服,入口即溶。目前有D3\铁\锌\多维四大铂金单品,专业针对1-17岁及孕产妇群体,从原料到配方,从工艺到生产,全程高标准,让营养更安全、食用更便捷。欢迎有识之士加盟合作,共享蓝海红利。