有些孩子的专注力水平发展较快,这很大程度是和早几年孩子的生活习惯和方式培养有关系的,比如0-3岁期间睡眠质量比较高的孩子,从小能够睡整觉、大脑发育比较快的孩子,以及从小在亲子早教活动上就有针对专注力安排一些游戏,更关键的是在游戏之外,父母有意识和有策略提高孩子对专注力的关注,特别是“原来我有能力切换自己的专注力频道,让自己想专注的时候能专注,原来我是可以控制的”。作为成年人,我们相对孩子当然会更容易使用不同的技巧,来提高我们的注意力水平,但对于一个孩子来说,这是他们需要花多年的时间慢慢培养和沉淀的技能,如果我们想帮助孩子提高专注力程度,那么得采用多种策略,双管齐下,你也要找到非常合适孩子的策略。注意力训练:舒尔特方格法。金华小贝壳注意力教具
专注力有问题的孩子并不多,其实是家长对这个问题存在认知误区。专注力分为沉浸式专注力和主动抓取专注力,需要后天培养的只有后者。在我和家长交流的过程中,孩子的专注力不够是父母经常抱怨的问题之一。如果一个小朋友做作业的时候,喜欢各种乱摸,上课时喜欢东张西望,父母十有八九会把原因归结为专注力不行。然后就认为这个问题很严重,觉得孩子专注力不行,很容易就会落后其他孩子一大截。其实,如果父母不断地给孩子贴上「专注力不行」的标签,孩子慢慢也会认为自己很多事情做不好,就是因为注意力有问题,就很容易形成一个恶性循环。根据我的观察,有注意力问题的孩子其实并没有那么多,很多时候是父母的焦虑反过来影响到孩子,让孩子自我认知发生偏差,真的觉得自己注意力不行。所以,要想解决孩子的专注力问题,父母们先得正确看待专注力问题,进一步认清专注力的本质,在此基础上,才能找到办法去培养孩子的专注力。 丽水分散注意力障碍孩子年龄越小,越容易受到环境的影响,3-7岁的孩子,很容易受到外界的刺激而分心。
随着孩子年龄的增长,许多家长可能都发现,孩子的注意力不够集中的问题。写作业专注不过三分钟,读书也爱东瞧瞧西看看……怎样说都不听,为此感到非常的焦虑。其实孩子的注意力与其年龄是有关系的,另外如果孩子存在感统失调的问题,那么注意力也会容易分散,不是他不愿意集中注意力,而是身体客观条件没办法,所以对于孩子注意力集中的问题,家长们也需要找到正确的矫正方法,才能达到好的效果,帮助孩子提升注意力。那孩子的注意力与年龄是怎样一个关系呢?这里有一个计算公式,孩子的专注时间(以分钟为单位)等于她的年龄乘以三到五;孩子的专注力时间(专注做某事的时间,单位分钟)=孩子的年龄*(3~5)也就是说如果这个孩子是五岁,那就是五乘以三到五,就是等于十五到二十五分钟。也就是说一个五岁的孩子,他应该能够主动注意时间是在十五分钟左右。如果是低于这个数值那他的注意力有可能就是偏短暂。
如果你发现你的孩子有注意力不集中的困扰,以下是一些解决方法,帮助他们改善注意力问题。1、使用多感官学习:让孩子通过多个感官来学习,可以增强他们的专注力。例如,使用视觉教具、听力材料和实践活动相结合的方式来教授知识,帮助孩子更好地吸收和理解学习内容。2、培养良好的时间管理技巧:教导孩子如何管理时间,设定优先级和合理安排任务。使用时间表和提醒器来帮助孩子掌握时间,避免拖延和分散注意力。3、给予正面的鼓励和奖励:注意力不集中的孩子常常容易感到沮丧和自卑,因此给予他们正面的鼓励和奖励非常重要。及4、提供适当的休息和运动:长时间的学习或任务执行可能会导致孩子的注意力下降。因此,安排适当的休息时间,并鼓励孩子进行身体活动。体育运动、户外游戏和简单的伸展运动都有助于提高孩子的专注力和注意力。请记住,每个孩子都是独特的,解决注意力不集中的方法可能因孩子的个性和特点而有所不同。重要的是理解孩子的需求,给予他们支持和鼓励,创造适合他们的学习环境和方法。通过与孩子共同努力,他们可以逐步发展出良好的注意力和专注力,取得更好的学习和生活表现。 孩子注意力不集中,养出更强的专注力,只需几招,家长收藏。
心理学研究说明:人的注意力也很难长期集中,尤其是幼儿,跑神是一种正常的心理特征。但是,有时候,孩子往往法集中注意力,这是他的心理状态。换句话说,儿童注意力不集中也是一个心理因素。孩子总是走神?经常被无关紧要的事情吸引住,许多爸妈觉得这是孩子专注力不够的表现。很多家长觉得,孩子经常被无关紧要的事吸引,就是专注力不足的表现,其实这个状态叫做“随意注意”。孩子看似一点也不专注,但正是这样的状态,说明他正在对这个世界进行探索,会不停地从一件事转换到另一件事。然而,一旦碰到吸引他感兴趣的事物,他就会忘我地投身其中。 小贝壳专做感统训练 语言言语训练 注意力训练 精细训练。怎么练注意力提升
父母要时刻注意保持孩子的注意力。许多父母缺乏这种观念,更不用说继续破坏孩子的注意力了。金华小贝壳注意力教具
注意力训练重要的就是:一次只做一件事不要说孩子,即使是大人的注意力,也是有限的。所以,要求孩子一次只做一件事,不一心多用,养成习惯,对提高专注力也是非常有帮助的。比如玩玩具时就关掉电视机,写作业时不要放音乐等。还要判断区分“是否感兴趣”。每一个孩子的兴趣点不一致,在观察孩子注意力是否集中的时候,我们家长可以判断一下,孩子正在做的事情是否是他感兴趣的。如果孩子对自己感兴趣的事情很专注,并且符合上面讲到的比较低要求的专注时间,就没有问题。 金华小贝壳注意力教具